Einzeltraining

Ihre individuellen Einheiten sind ganz auf Ihre Anliegen und Ziele abgestimmt, die wir anfangs eingehend besprechen und laufend evaluieren. Bewegung, Entspannung und lösungsorientiertes Gespräch fließen je nach Bedarf in Ihr ganzheitliches Training ein.

Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.

(Johann Wolfgang von Goethe)

Ich unterstütze Sie bei folgenden Themen:

  • Ganzheitliche Gesundheitsförderung und Erlernen konkreter Trainingsmethoden
  • Begleitung in Zeiten großer Herausforderungen bei beruflichen und familiären Themen
  • Stressbewältigung in akut belastenden Situationen und Begleitung bei Veränderungen des Lebensstils
  • Steigerung der Entspannungsfähigkeit bei psychosomatischen Beschwerden
  • Förderung der körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit

Duo-Trainings sind möglich für:

  • Pilates
  • Hatha Yoga
  • GYROKINESIS® Methode
  • Progressive Muskelentspannung

Einzeltrainings zur GYROTONIC® Methode finden in Kooperation mit dem Studio ThisPlace in der Großen Mohrengasse 25, 1020 Wien statt.

Preise

Sozialer Ausgleich ist mir wichtig, daher gibt es für meine Dienstleistung einen regulären Tarif, aber auch die Möglichkeit bei Bedarf einen ermäßigten Trainingsbeitrag in Anspruch zu nehmen bzw. optional einen ausgleichenden Trainingsbeitrag zu leisten. Sie wählen den Preis nach Ihrem Ermessen und vereinbaren diesen mit mir vorab.

Einzeltraining
ermäßigt
Einzeltraining
regulär
Einzeltraining
ausgleichend
Duo-Training
pro Person
pro Einheit€ 60,–€ 70,–€ 80,–€ 40,–
5er-Block€ 290,–€ 325,–€ 370,–€ 185,–
10er-Block€ 560,–€ 640,–€ 720,–€ 360,–

Termine

Ich bin bemüht, Ihre Terminwünsche zu erfüllen. Bitte kontaktieren Sie mich frühzeitig.