Einzeltraining

Sie wollen aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun? Sie möchten entspannter leben und sich wieder wohl fühlen? Sie hätten gerne jemanden, der Ihnen zuhört und Sie bei Themen Ihrer persönlichen Entfaltung begleitet?

Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.

(Johann Wolfgang von Goethe)

Mit meiner Arbeit unterstütze ich Sie bei folgenden Themen:

  • Ganzheitliche Gesundheitsförderung
  • Verbesserung der körperlichen Konstitution
  • Stressbewältigung in akut belastenden Situationen und Begleitung bei Veränderungen des Lebensstils
  • Steigerung der Entspannungsfähigkeit und Stärkung der Selbstheilungsfähigkeit (z.B. bei psychosomatischen Beschwerden)
  • Ressourcenorientierter Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen
  • Förderung der körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit

Ihre Einzeltermine sind ganz auf Ihre Anliegen und Ziele abgestimmt, die wir gemeinsam besprechen. Die Methoden zu Bewegung, Entspannung und Gespräch fließen je nach Bedarf in Ihr ganzheitliches Training ein. Einzeltrainings können auf Wunsch auch Online erfolgen. Pilates Reformer Trainings stehen im ImEinklang Studio zur Verfügung. Die Einzeltrainings zur GYROTONIC® Methode finden in Kooperation mit dem Studio ThisPlace in der Großen Mohrengasse 25, 1020 Wien statt.

Trainings für zwei Personen – Duos – finden ONLINE statt und sind möglich für:

  • Pilates Mattentraining
  • Hatha Yoga
  • GYROKINESIS® Methode
  • Progressive Muskelentspannung

Trainingspreise

Einzeltraining (im Studio oder Online)Duo-Training (Preise pro Person, Online)
pro Einheit€ 70,-€ 40,-
5er-Block€ 325,-€ 185,-
10er-Block€ 640,-€ 365,-

Bei Bedarf kann ein individuell ermäßigter Tarif vereinbart werden.

Termine

Ich bin bemüht, Ihre Terminwünsche zu erfüllen. Bitte kontaktieren Sie mich frühzeitig.