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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Aufgrund der aktuellen Covid-19-Maßnahmen finden bis 6.12.2020 weder Gruppen- noch Einzeltrainings vor Ort in den Studios statt. ImEinklang ist aber ONLINE für Sie da! Eine Übersicht bietet Ihnen der Zeitplan. Bitte kontaktieren Sie mich für nähere Informationen, Anmeldungen und individuelle Online-Terminvereinbarungen.

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Pilates Intense - wöchentlich - dzt. als ONLINE-Training
Dieses Training ist ein effizientes Ganzkörpertraining auf Basis der Pilates Methode. Sie trainieren ein Mattenprogramm mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen und verwenden teilweise Kleingeräte wie Pilatesball, Pilatesring oder Gymnastikband. Details und Anmeldung ...

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Yoga Relax - wöchentlich - dzt. als ONLINE-Training
In diesen Einheiten tanken Sie Kraft. Die Übungen lösen Verspannungen, stärken die Muskeln, bringen angenehme Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

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ImEinklang Fit&Entspannt - wöchentlich - dzt. als ONLINE-Training
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

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GYROKINESIS® Yoga - wöchentlich - dzt. als ONLINE-Training
Lernen Sie dieses Bewegungskonzept kennen und lieben! Nützen Sie die Möglichkeit eines regelmäßigen Trainings für Ihre Gesundheit. Details und Anmeldung ...

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Yoga Themen-Special am 22.1.2021
Genießen Sie Yoga für Nacken, Schultern und Arme und gewinnen Sie mehr Freiheit im Tun! Details und Anmeldung ...

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Yin Yoga Special am 22.1.2021
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung!
Details und Anmeldung ...

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Halbtages-Workshop Progressive Muskelentspannung - nächster Termin am 23.1.2021
In diesem Workshop lernen Sie nach dem bewährten, praxisorientierten ImEinklang-Konzept eine der effizientesten Entspannungsmethoden - die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - kennen und erleben die entspannende Wirkung schon im Workshop! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

svs-gesundheitspartner

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

ImEinklang ist Gesundheitspartner der SVS. Für ausgewählte Angebote kann der SVS Gesundheitshunderter eingelöst werden.

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: