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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Aktuelles

ImEinklang wünscht Ihnen einen schönen Advent!

advent_aktion

ImEinklang Advent-Aktion bis 23.12.
Genießen Sie Ihr individuelles Bewegungs- und Entspannungstraining im neuen ImEinklang Studio für ganzheitliches Training in der Ketzergasse 16/1/3, 1230 Wien und profitieren Sie bei Buchung im Advent von 12 Euro Ermäßigung für Ihr erstes Einzeltraining! Bitte kontaktieren Sie mich für Ihr Anliegen und Terminvereinbarungen.

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ImEinklang Geschenk-Idee mit Gutscheinaktion bis 23.12.
Lassen Sie sich beschenken oder machen Sie Ihren Lieben eine Freude mit ImEinklang Geschenk-Gutscheinen! Bei Bestellung im Advent erhalten Sie 12 Prozent Ermäßigung auf ImEinklang-Gutscheine. Bitte kontaktieren Sie mich für Ihre Gutscheinwünsche. Bei Bestellung und Bezahlung bis 17.12. werden die Gutscheine gerne kostenfrei zugesandt, eine Abholung der Gutscheine ist bis 23.12. im ImEinklang Studio möglich.

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GYROKINESIS® Yoga Special am 13.12.
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

shavasana_imeinklang

Yoga Special mit Herzmeditation am 13.12.
In der Vorweihnachtszeit ist dieses Yoga Special ganz dem Herz-Chakra gewidmet. Genießen Sie sanfte vorbereitende Yogaübungen und eine aktive Meditation mit herzöffnender Musik! Details und Anmeldung ...

Trainings-Vorschau fürs neue Jahr

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Yin Yoga Special am 17.1.2020
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

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Pilates Intense - kompaktes Ganzkörpertraining - Neue Semestereinheiten ab 12.2.2020
Dieses Trainingsformat kräftigt den ganzen Körper und stärkt besonders die tiefe Bauchmuskulatur für eine gesunde Haltung im Alltag und eine starke Basis für sportliche Aktivitäten! Details und Anmeldung ...

yoga-krieger

Yoga Relax - Einheiten zum Krafttanken - Neue Semestereinheiten ab 12.2.2020
Die Übungen lösen Verspannungen, führen sanft zu spürbarer Kräftigung und angenehmer Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

yoga_sitz

ImEinklang Training Fit&Entspannt - Neue Semestereinheiten ab 13.2.2020
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

muskelentspannung

Halbtages-Workshop Progressive Muskelentspannung am 14.3.2020
In diesem Workshop lernen Sie nach dem bewährten, praxisorientierten ImEinklang-Konzept eine der effizientesten Entspannungsmethoden - die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - kennen und erleben die entspannende Wirkung schon im Workshop! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: