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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Trainingsangebot Start2019

Setzen Sie Ihre Vorhaben für mehr Bewegung und Entspannung um! Für Ihre ganz individuelle Betreuung wartet auf Sie zum Jahresbeginn das Trainingspaket "Start2019" mit 4 Einheiten um Euro 219,-- für Einzeltrainings in der Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Gesundheit (externer Link) im 23. Bezirk oder im HARA (externer Link) im 6. Bezirk. Vereinbaren Sie im Zeitraum vom 7.1.-1.2.2019 gleich Ihren ersten Termin für Ihre ganzheitliche Gesundheit!

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga Special am 18.1.2019
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene monatliche Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 18.1.2019
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene monatliche Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

muskelentspannung

Workshop zur Progressiven Muskelentspannung am 26.1.2019
Wenn Sie Ihre Vorsätze zu mehr regelmäßiger Entspannung umsetzen und eine Methode erlernen wollen, die Sie einfach und effizient im Alltag anwenden können, dann bietet Ihnen dieser Workshop einen entscheidenden Schritt! Details und Anmeldung ...

Logo Astrid Lindgren Zentrum

Informationsabend am 23.1.2019, 18:00 Uhr
Das Astrid Lindgren Zentrum setzt seit 2003 ein ganzheitliches Bildungskonzept um, sodass Kinder und Jugendliche ihr individuelles Potential voll entfalten können. Wenn Sie dieses reformpädagogische innovative Modell des ganzheitlichen Lernens für Kinder und Jugendliche in der Astrid Lindgren Schule und im Astrid Lindgren Kolleg fördern wollen, finden Sie dazu Informationen und Möglichkeiten über die Website des Astrid Lindgren Zentrums (externer Link). Ich freue mich auch, wenn Sie mich hierzu persönlich kontaktieren - ich bin als Obfrau des Vereins Astrid Lindgren Zentrum - Verein für Pädagogik&Kultur ehrenamtlich tätig.

pilates_circle

Pilates Intense - Neues Semestertraining ab 13.2.2019
Arbeiten Sie an der Basis für jede Bewegung - stärken Sie Ihre tiefe Bauchmuskulatur und den ganzen Körper in einem kompakten Trainingsformat!
Details und Anmeldung ...

entspannung_shavasana

Yoga Relax - Neue Semestereinheiten ab 13.2.2019
Befreien Sie ihren Körper von Verspannungen, genießen Sie sanfte aber spürbare Kräftigung, angenehme Dehnung und tiefe Entspannung!
Details und Anmeldung ...

yoga_sitz

ImEinklang Training - offene Einheiten ab 14.2.2019
Ein abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Schwerpunkten führt zu mehr Kraft, Balance, Flexibilität und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: