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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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ImEinklang Neujahrs-Aktion

Nützen Sie bis 29.2.2020 den ImEinklang-Neujahrs-Gutschein: Sie erhalten Ihr Erstgespräch und Kennenlern-Training um ermäßigte 50 Euro! Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

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Pilates Intense - kompaktes Ganzkörpertraining - Neue Semestereinheiten ab 12.2.2020
Dieses Trainingsformat kräftigt den ganzen Körper und stärkt besonders die tiefe Bauchmuskulatur für eine gesunde Haltung im Alltag und eine starke Basis für sportliche Aktivitäten! Details und Anmeldung ...

yoga-krieger

Yoga Relax - Einheiten zum Krafttanken - Neue Semestereinheiten ab 12.2.2020
Die Übungen lösen Verspannungen, führen sanft zu spürbarer Kräftigung und angenehmer Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

yoga_sitz

ImEinklang Training Fit&Entspannt - Neue Semestereinheiten ab 13.2.2020
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

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GYROKINESIS® Yoga Special am 21.2.2020
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 21.2.2020
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

muskelentspannung

Halbtages-Workshop Progressive Muskelentspannung am 14.3.2020
In diesem Workshop lernen Sie nach dem bewährten, praxisorientierten ImEinklang-Konzept eine der effizientesten Entspannungsmethoden - die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - kennen und erleben die entspannende Wirkung schon im Workshop! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt:


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