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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Praxis für ganzheitliche Gesundheit

ImEinklang Einzeltrainings geben mit gezielter Bewegung und bewusster Entspannung Kraft für anstehende Herausforderungen und fördern Ihre Gesundheit und Fitness. Gönnen Sie sich Ihr Training oder machen Sie jemandem eine Freude mit einem ImEinklang Gutschein - bis 31. Mai zum Bonustarif für 2 Einheiten um 110 Euro! Ich berate Sie gerne zu Ihrem Anliegen, vereinbare mit Ihnen einen gewünschten Trainingstermin oder erstelle für Sie einen individualisierten Gutschein zum Verschenken (ab 10 Euro möglich).

muskelentspannung

Übungseinheit zur Progressiven Muskelentspannung am 13.6.
Frischen Sie Ihre Kenntnisse auf, vertiefen Sie Ihre Übungspraxis und genießen Sie einfach die Entspannung! Details und Anmeldung...

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga Special am 14.6.
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 14.6.
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

pilates_circle

ImEinklang Sommertraining ab 19.6. bis 17.7.
Spezielle abwechslungsreiche Einheiten fördern Ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung! Details und Anmeldung ...

yoga_hund

Yoga Sommer-Specials ab 19.6. bis 17.7.
Genießen Sie themenspezifische Yogaeinheiten für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden mit ausgewählten Übungen aus Hatha Yoga, Gyrokinesis Yoga und Yin Yoga! Details und Anmeldung ...

muskelentspannung

Sommer-Workshop zur Progressiven Muskelentspannung am 13.7.
In diesem Workshop lernen Sie nach dem bewährten, praxisorientierten ImEinklang-Konzept die wissenschaftlich anerkannte und oftmals empfohlene Entspannungsmethode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen und erleben die entspannende Wirkung schon im Workshop! Details und Anmeldung ...

Logo Astrid Lindgren Zentrum


Ganzheitliches Lernen
Die Astrid Lindgren Schule (1.-9. Schulstufe) mit Öffentlichkeitsrecht und das nach dem Ausbildungspflichtgesetz anerkannte Astrid Lindgren Kolleg ab der 10. Schulstufe basieren auf einem eigens entwickelten, modernen ganzheitlichen Bildungskonzept, sodass Kinder und Jugendliche ihr individuelles Potential voll entfalten können. Interessante Informationen erfahren Sie bei den Informationsveranstaltungen (externer Link) oder finden Sie auf der Website des Astrid Lindgren Zentrums zum Beispiel in den Videos (externer Link). Falls Sie die engagierte Arbeit für Kinder und Jugendliche fördern wollen, finden Sie dazu einfache Möglichkeiten auf der Seite für Förderer und Sponsoren des Astrid Lindgren Zentrums (externer Link). Sehr gerne können Sie mich persönlich kontaktieren - ich bin als Obfrau des Vereins Astrid Lindgren Zentrum - Verein für Pädagogik&Kultur ehrenamtlich tätig.

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: