zum Seiteninhalt springen
zur Navigation springen
Logo Imeinklang

ImEinklang - DI Irmgard Käfer

Halber Lotossitz
Trainingsübersicht Kamel
Newsletteranmeldung Gyrokinesis Leg Hip Series
Angebot

Geschenk-Gutscheine
Kinderyoga
Yoga in Schulen Funktionstraining
Übungen und Tipps
Aktuelles

muskelentspannung

ONLINE-ENTSPANNUNGSKURS zur Progressiven Muskelentspannung - 30. April bis 17. Mai
Finden Sie Schritt für Schritt zu mehr Entspannung! In einem 4-teiligen Kurs erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und werden bei all Ihren Fragen in der Umsetzung begleitet. Details und Anmeldung ...

imeinklang_lotus

Alle Gruppentrainings finden bis auf Weiteres ONLINE statt! Für Ihr Einzeltraining stehe ich Ihnen sowohl für ONLINE-Termine als auch für PERSÖNLICHE Termine im ImEinklang Studio zur Verfügung. Bitte kontaktieren Sie mich für nähere Informationen, Anmeldungen und Terminvereinbarungen.

pilates_circle

Pilates Intense - wöchentliches ONLINE-Training
Dieses Training ist ein effizientes Ganzkörpertraining auf Basis der Pilates Methode. Das Mattenprogramm mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie einer geführten Entspannung am Ende jeder Einheit macht Sie kräftiger und flexibler, hilft zB Rückenschmerzen vorzubeugen und erhöht Ihr Wohlbefinden! Details und Anmeldung ...

yoga-krieger

Yoga Relax - wöchentliches ONLINE-Training
In diesen Einheiten tanken Sie Kraft. Die Übungen lösen Verspannungen, stärken die Muskeln, bringen angenehme Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung!
Details und Anmeldung ...

yoga_sitz

ImEinklang Fit&Entspannt - wöchentliches ONLINE-Training
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga - wöchentliches ONLINE-Training
Lernen Sie dieses ganzheitliche Bewegungskonzept kennen und lieben! Die fließenden Übungen mobilisieren die Wirbelsäule, kräftigen den Körper in seiner Gesamtheit und fördern den mentalen Ausgleich! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

svs-gesundheitspartner

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

ImEinklang ist Gesundheitspartner der SVS. Für ausgewählte Angebote kann der SVS Gesundheitshunderter eingelöst werden.

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: