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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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ImEinklang Gutschein

ImEinklang Studio - Eröffnungsangebote im Oktober Genießen Sie ab sofort Ihre Einzeltrainings im neuen ImEinklang Studio für ganzheitliches Training in der Ketzergasse 16/1/3, 1230 Wien - Drucken Sie sich Ihre Kennenlern-Gutscheine gleich aus und kontaktieren Sie mich für Ihr Anliegen und Terminvereinbarungen!

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Pilates Intense - kompakte Semestereinheiten
Dieses Trainingsformat kräftigt den ganzen Körper und stärkt besonders die tiefe Bauchmuskulatur für eine gesunde Haltung und eine gute Basis für sportliche Aktivitäten! Auf Anfrage sind 10er-Block und der Besuch einzelner Stunden möglich! Details und Anmeldung ...

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Yoga Relax - Einheiten zum Krafttanken
Die Übungen lösen Verspannungen, führen sanft zu spürbarer Kräftigung und angenehmer Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung! Auf Anfrage sind 10er-Block und der Besuch einzelner Stunden möglich! Details und Anmeldung ...

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ImEinklang Training - Fit&Entspannt
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung! Auf Anfrage sind 10er-Block und der Besuch einzelner Stunden möglich!
Details und Anmeldung ...

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga Special am 8.11.
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 8.11.
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

muskelentspannung

Halbtages-Workshop Progressive Muskelentspannung am 16.11.
In diesem Workshop lernen Sie nach dem bewährten, praxisorientierten ImEinklang-Konzept eine der effizientesten Entspannungsmethoden - die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - kennen und erleben die entspannende Wirkung schon im Workshop! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: