zum Seiteninhalt springen
zur Navigation springen
Logo Imeinklang

ImEinklang - DI Irmgard Käfer

Halber Lotossitz
Trainingsübersicht Kamel
Newsletteranmeldung Funktionstraining
Übungen und Tipps Gyrokinesis Leg Hip Series
Gutschein-Bestellung Irmgard Käfer
Angebot
Kinderyoga
Yoga in Schulen
Aktuelles - Semesterstart

pilates_circle

Pilates Intense - Neues Semestertraining ab 13. Februar
Diese Einheiten stärken die Basis für jede Bewegung - die tiefe Bauchmuskulatur - und kräftigen den ganzen Körper in einem kompakten Trainingsformat!
Details und Anmeldung ...

entspannung_shavasana

Yoga Relax - Neue Semestereinheiten ab 13. Februar
Die Übungen lösen Verspannungen, führen sanft zu spürbarer Kräftigung und angenehmer Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung!
Details und Anmeldung ...

yoga_sitz

ImEinklang Training - offene Einheiten ab 14. Februar
In diesem abwechslungsreichen Training kombiniere ich verschiedene ganzheitliche Methoden und Sie können Schwerpunkte für Kraft, Balance, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung genießen!
Details und Anmeldung ...

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga Special am 22. Februar
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 22. Februar
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

Logo Astrid Lindgren Zentrum


Ganzheitliches Lernen für Kinder und Jugendliche
Das Astrid Lindgren Zentrum setzt seit 2003 ein ganzheitliches Bildungskonzept um, sodass Kinder und Jugendliche ihr individuelles Potential voll entfalten können. Wenn Sie die Astrid Lindgren Schule und das Astrid Lindgren Kolleg kennenlernen wollen, bieten der Infoabend am 27. Februar ab 18:00 Uhr oder der "Kleine Tag der offenen Tür" am 7. März ab 16:00 Uhr hervorragende Möglichkeiten. Falls Sie die ganzheitliche Arbeit für Kinder und Jugendliche fördern wollen, finden Sie dazu einfache Möglichkeiten auf der Website des Astrid Lindgren Zentrums (externer Link). Sehr gerne können Sie auch mich persönlich kontaktieren - ich bin als Obfrau des Vereins Astrid Lindgren Zentrum - Verein für Pädagogik&Kultur ehrenamtlich tätig.

muskelentspannung

Workshop Progressive Muskelentspannung am 16. März
Wenn Sie eine Entspannungsmethode erlernen wollen, die Sie einfach und effizient im Alltag anwenden können, dann bietet Ihnen dieser praxisorientierte und bewährte Workshop einen entscheidenden Schritt! Details und Anmeldung ...

Praxis für ganzheitliche Gesundheit

ImEinklang Einzeltrainings können Sie an drei Standorten genießen: in der Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Gesundheit (externer Link) im 23. Bezirk, im HARA (externer Link) im 6. Bezirk und im Body and Mind Center Beyond Pilates (externer Link) in Klosterneuburg. Kontaktieren Sie mich für Ihr Anliegen und vereinbaren Sie einen Trainingstermin für Ihre ganzheitliche Gesundheit!

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: