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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Einzeltrainings können Sie an drei Standorten genießen: in der Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Gesundheit (externer Link) im 23. Bezirk, im HARA (externer Link) im 6. Bezirk und im Body and Mind Center Beyond Pilates (externer Link) in Klosterneuburg. Kontaktieren Sie mich bitte einfach für Ihr Anliegen und vereinbaren Sie einen Trainingstermin für Ihre ganzheitliche Gesundheit!

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Pilates Intense - kompakte Semestereinheiten
Dieses Trainingsformat kräftigt den ganzen Körper und stärkt besonders die tiefe Bauchmuskulatur für eine gesunde Haltung und eine gute Basis für sportliche Aktivitäten!
Details und Anmeldung ...

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Yoga Relax - Semestereinheiten zum Krafttanken
Die Übungen lösen Verspannungen, führen sanft zu spürbarer Kräftigung und angenehmer Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung!
Details und Anmeldung ...

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ImEinklang Training - abwechslungsreiche Einheiten
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Balance, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

Logo Astrid Lindgren Zentrum


Ganzheitliches Lernen für Kinder und Jugendliche
Das Astrid Lindgren Zentrum setzt ein ganzheitliches Bildungskonzept um, sodass Kinder und Jugendliche ihr individuelles Potential voll entfalten können. Wenn Sie die Astrid Lindgren Schule und das Astrid Lindgren Kolleg kennenlernen wollen, schauen Sie doch zB beim kommenden Informationsnachmittag am 4. April 14:00-16:00 Uhr vorbei. Falls Sie die ganzheitliche Arbeit für Kinder und Jugendliche fördern wollen, finden Sie dazu einfache Möglichkeiten auf der Website des Astrid Lindgren Zentrums (externer Link). Sehr gerne können Sie auch mich persönlich kontaktieren - ich bin als Obfrau des Vereins Astrid Lindgren Zentrum - Verein für Pädagogik&Kultur ehrenamtlich tätig.

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GYROKINESIS® Yoga Special am 24. Mai
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 24. Mai
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, Termine und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: