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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Aktuelles

Aufgrund der aktuellen Situation bzgl. des Coronavirus ist das ImEinklang Studio bis 15.4.2020 für Trainings geschlossen, Terminvereinbarungen sind telefonisch oder per Mail für Trainings ab 16.4.2020 möglich! Alle externen Gruppenstunden und Einzeltrainings entfallen ebenso und finden voraussichtlich ab 15.4.2020 wieder statt! Selbstverständlich bin ich für Fragen und Ihre Anliegen per Mail und telefonisch erreichbar. Ich wünsche allen viel Kraft und vor allem Gesundheit! Alles Liebe, Ihre Irmgard Käfer

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Yin Yoga Special am 8.5.2020
Passive länger gehaltene Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga Special am 8.5.2020
Fließende Übungen bringen die Körpersysteme in Schwung und sorgen für frische Kraft und klare Gedanken! Offene Einheiten Freitag abends - Details, weitere Termine und Anmeldung ...

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Pilates Intense - Nächste Einheit am 15.4.2020
Dieses Trainingsformat kräftigt den ganzen Körper und stärkt besonders die tiefe Bauchmuskulatur für eine gesunde Haltung im Alltag und eine starke Basis für sportliche Aktivitäten! Details und Anmeldung ...

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Yoga Relax - Nächste Einheit am 15.4.2020
In diesen Einheiten tanken Sie Kraft. Die Übungen lösen Verspannungen, stärken die Muskeln, bringen angenehme Dehnung und ermöglichen tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

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ImEinklang Training Fit&Entspannt - Nächste Einheit am 16.4.2020
Dieses Training baut auf verschiedene ganzheitliche Methoden auf und fördert Kraft, Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

muskelentspannung

Halbtages-Workshop Progressive Muskelentspannung - Terminverschiebung aufgrund der Coronavirus-Maßnahmen auf Mai/Juni (genauer Termin folgt)
In diesem Workshop lernen Sie nach dem bewährten, praxisorientierten ImEinklang-Konzept eine der effizientesten Entspannungsmethoden - die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - kennen und erleben die entspannende Wirkung schon im Workshop! Details und Voranmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung. Ich biete:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt:


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