Einzeltrainings & Duos
Im Einzeltraining geht es ganz um dich und deine Anliegen! Jede Einheit richtet sich nach deiner aktuellen Situation, deinen Fortschritten und deinen Zielen. Entsprechend kombiniere ich Trainingselemente, die hierfür am besten geeignet sind – aus lösungsorientiertem Gespräch, Matten- und Gerätetraining und Entspannungsmethoden.
Wenn ihr zu zweit ein Training absolvieren wollt, ist das Online möglich. Als Duo betreue ich euch mit abgestimmten Bewegungstrainings auf der Matte und mit Entspannungsmethoden.
Gruppentrainings & Workshops
Hohe Qualität und bestmögliche Betreuung zeichnen auch die ImEinklang Gruppentrainings und Workshops aus. Die persönliche Atmosphäre in Kleingruppen fördert die Motivation und das soziale Wohlbefinden, sodass deine individuellen Fortschritte mit Freude am Training in der Gruppe einhergehen.
Firmentrainings & Veranstaltungen
Unternehmen unterstütze ich vor Ort dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit individueller Arbeit oder Angeboten für Gruppen zu fördern. Für eure firmenspezifischen Ziele oder konkreten Firmenveranstaltungen gestalte ich maßgeschneiderte Programme.
Zeitplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag/Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|
| Ganztägig Projekte, Veranstaltungen und Trainings auf Anfrage | 8:00-12:00 Einzeltrainings | 9:00-13:00 Einzeltrainings | 9:00-13:00 Einzeltrainings | Ganztägig Projekte, Veranstaltungen und Trainings auf Anfrage | 9:15-13:00 Workshop Progressive Muskelentspannung |
| 16:00-19:00 nicht verfügbar (externe Trainings) | 16:00-19:00 nicht verfügbar (externe Trainings) | 15:30-17:30 Einzeltrainings | |||
| 18:00-19:00 Fit&Entspannt ONLINE | |||||
| 19:00-19:55 Selfcare Time VITALFABRIK | 19:00-19:55 Pilates Workout Seminarzentrum FOKUS | 19:05-20:20 Gyrokinesis Yoga ONLINE | |||
| 20:05-21:20 Yoga Relax Seminarzentrum FOKUS |
Geförderte Angebote
ImEinklang ist Gesundheitspartner der SVS. Für bestimmte Leistungen kann der SVS-Gesundheitshunderter eingelöst werden.
ImEinklang ist Kooperationspartner der Grazer Wechselseitigen Versicherung. Im Rahmen des “MyMedPro Fitness- und Vorsorgeprogramms” werden Kosten für ImEinklang Einzeltrainings von der GRAWE übernommen.
ImEinklang Gutscheine
Ganzheitliches Wohlbefinden lässt sich auch verschenken! Ob mit oder ohne konkreten Anlass machst du mit ImEinklang Gutscheinen lieben Menschen Freude.
ImEinklang Gutscheine bekommst du ab 10 Euro zu beliebigen Beträgen und ich schicke sie dir kostenlos per Post oder per Mail als PDF oder du holst sie im Studio ab. Bestelle Gutscheine nach deiner Wahl und bezahle einfach per Überweisung oder bar bei Abholung.
Auf Wunsch werden die Gutscheine personalisiert. Gib mir hierzu bitte den gewünschten Namen bekannt.