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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Workshop "Entspannung schaffen" - Weiterbildung für TrainerInnen am 21.4.
Sie lernen Entspannungsmethoden und -übungen kennen und vertiefen praxisnah Ihre Kenntnisse, um Entspannungssequenzen für Gruppen- und Einzeltrainings passend und sicher durchzuführen. Anmeldungen bitte direkt beim WIFI Wien (externer Link)

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga am 25.5.
Fließende Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit und mentalen Ausgleich! Monatliche offene Einheiten - Details und Anmeldung ...

yinyoga2_imeinklang

Yin Yoga Special am 25.5.
Passive länger gehaltende Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Monatliche offene Einheiten - Details und Anmeldung ...

pilates_circle

Pilates Intense - Mittwoch abends
Arbeiten Sie an der Basis für jede Bewegung - stärken Sie Ihre tiefe Bauchmuskulatur und den ganzen Körper! Details und Anmeldung ...

entspannung_shavasana

Yoga Relax - Mittwoch abends
Befreien Sie ihren Körper von Verspannungen, genießen Sie sanfte Kräftigung und Dehnung und tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

yoga_sitz

ImEinklang Training - Donnerstag abends Abwechslungsreich zu mehr Kraft, Balance, Flexibilität und Entspannung! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: