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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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Workshop "Entspannung schaffen" - Weiterbildung für TrainerInnen am 22. April 2017 Sie lernen Entspannungsmethoden und -übungen kennen und vertiefen praxisnah Ihre Kenntnisse, um Entspannungssequenzen für Gruppen- und Einzeltrainings passend und sicher durchzuführen. Anmeldungen bitte direkt beim WIFI Wien (externer Link)

muskelentspannung

Übungsstunden zur Progressiven Muskelentspannung
Frischen Sie Ihre Kenntnisse auf, vertiefen Sie Ihre Übungspraxis und genießen Sie einfach die Entspannung! Nächster Termin 28. April! Details und Anmeldung...

gyrokinesis_imeinklang

GYROKINESIS® Yoga - Monatliches Special
Fließende Übungen sorgen für einen beweglichen Körper und ruhigen Geist! Offene Einheiten - nächster Termin 28. April! Details und Anmeldung ...

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ImEinklang Training - wöchentliche Einheiten
"Fit und Entspannt" - abwechslungsreich zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden! Offene Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten, Donnerstag abends! Details und Anmeldung ...

yoga_krieger

Yoga Relax - wöchentliche Einheiten
Befreien Sie ihren Körper von Verspannungen, genießen Sie sanfte Flows zur Kräftigung und Dehnung und tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

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Pilates Intense - wöchentliche Einheiten
Arbeiten Sie an der Basis jeder Bewegung - stärken Sie Ihre Core-Muskulatur! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: