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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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ImEinklang Septembertraining ab 12.9.
Fit und entspannt - auf dem Programm stehen spezielle abwechslungsreiche Einheiten mit Übungen aus Pilates, ganzheitlichem Rückentraining und Entspannungstraining! Details und Anmeldung ...

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Yoga September Specials ab 12.9.
Genießen Sie Yogaeinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten für Ihr körperliches Wohlbefinden, für Kraft und Stabilität, für Beweglichkeit und Ausgeglichenheit! Details und Anmeldung ...

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GYROKINESIS® Yoga wieder ab 28. September
Fließende Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit und mentalen Ausgleich! Monatliche Einheiten Freitag abends Details und Anmeldung ...

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Yin Yoga wieder ab 28. September
Passive länger gehaltende Dehnungsübungen stimulieren die Faszien und bringen tiefe Entspannung! Monatliche Einheiten Freitag abends
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Workshop zur Progressiven Muskelentspannung
Eröffnen Sie Ihrer Gesundheit neue Chancen - mit einer einfachen und effizienten Entspannungsmethode! Nächster Termin am 29. September Details und Anmeldung ...

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Pilates Intense - Semestertraining ab 3. Oktober
Arbeiten Sie an der Basis für jede Bewegung - stärken Sie Ihre tiefe Bauchmuskulatur und den ganzen Körper!
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Yoga Relax - Semestertraining ab 3. Oktober
Befreien Sie ihren Körper von Verspannungen, genießen Sie sanfte Kräftigung und Dehnung und tiefe Entspannung!
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ImEinklang Training - Semestertraining ab 4. Oktober
Abwechslungsreich zu mehr Kraft, Balance, Flexibilität und Entspannung!
Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: