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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

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GYROKINESIS® Yoga Special am 19.1.
Fließende Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit und mentalen Ausgleich! Monatliche offene Einheiten - Alle Termine, Details und Anmeldung ...

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Yoga Special - Meditation Nadabrahma am 19.1.
Zum Krafttanken fürs neue Jahr widmen wir uns in dieser Einheit einer sanften aktiven Meditation, begleitet mit spezieller Musik. Einmalige offene Einheit - Details und Anmeldung ...

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Pilates Intense - Neue Semestereinheiten ab 14.2.
Arbeiten Sie an der Basis für jede Bewegung - stärken Sie Ihre tiefe Bauchmuskulatur und den ganzen Körper! Details und Anmeldung ...

entspannung_shavasana

Yoga Relax - Neue Semestereinheiten ab 14.2.
Befreien Sie ihren Körper von Verspannungen, genießen Sie sanfte Kräftigung und Dehnung und tiefe Entspannung! Details und Anmeldung ...

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ImEinklang Training - Neue Semestertrainings ab 15.2. Abwechslungsreich zu mehr Kraft, Balance, Flexibilität und Entspannung - wöchentliche, offene Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten. Details und Anmeldung ...

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Workshop GYROKINESIS® Yoga zum Kennenlernen am 3.3.
Entdecken Sie Ihre Wirbelsäule neu und genießen Sie einzigartige Übungssequenzen für mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit! Details und Anmeldung ...

muskelentspannung

Workshop zur Progressiven Muskelentspannung am 17.3.
Eröffnen Sie Ihrer Gesundheit neue Chancen - mit bewusster tiefer Entspannung! Details und Anmeldung ...

Gelebte Work-Life-Balance

Gelebte Work-Life-Balance bedeutet, ein ausgeglichenes Leben als dynamischen Prozess wahrzunehmen und geeignete Maßnahmen für die Ausgeglichenheit einzelner Lebensbereiche abzuleiten und umzusetzen.

Mit ganzheitlichem Bewegungstraining und Entspannungstraining unterstütze ich meine KundInnen im Prozess zu mehr Bewusstheit, im Finden individueller Maßnahmen und bei der praktischen Umsetzung:

ImEinklang unterstützt Sie dabei, Ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben!

Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche laufen Gefahr, ihre natürliche innere Balance zu verlieren oder körperlich zB an Beweglichkeit einzubüßen. Um sie in ihrer individuellen Entwicklung und Entfaltung zu stärken und ihnen Möglichkeiten zum Ausgleich mit gesunder Bewegung und Entspannung zu geben, übe ich mit ihnen Yoga - methodisch und didaktisch speziell abgestimmt: