ImEinklang - DI Irmgard Käfer

Gruppentraining
Einzeltraining
Firmentraining

Gruppentraining

Das Training in der Gruppe bietet den TeilnehmerInnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Neues zu lernen, Bekanntes zu vertiefen und vor allem mit ganzheitlichen Bewegungsformen den Körper und den Geist zu trainieren und zu entspannen.

Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie ein individuelles Gruppentraining für Kleingruppen wünschen.

Offene Gruppentrainings

GYROKINESIS® Methode

Gyrokinesis Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für Körper und Geist und integriert alle natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Der Bewegungsfluss steht im Mittelpunkt und die Übungen werden harmonisch im Atemrhythmus durchgeführt. Das Training gewinnt dadurch die Leichtigkeit wie beim Tanzen oder Schwimmen. Es kräftigt die Gelenke und Muskeln, stimuliert die inneren Organe und beruhigt den Geist.

Die Einheiten sind für alle geeignet, die Freude an fließenden Bewegungen haben und gleichzeitig ihren Körper trainieren und ihren Geist entspannen wollen.

Wöchentliches Training ab Februar 2012

Termine	Fr, 17.2.2012 - 11.5.2012, 17:00-18:15 Uhr
Trainingsfrei	Karfreitag, 6.4.2012
Ort	Yoga Sattva, Fasholdgasse 3/9, 1130 Wien
Trainingsbeitrag	€ 132,-- Block "Weekly" (gültig auch für Yogastunden bei Gerlinde Fennes), € 65,-- 5er-Block, € 15,-- einzelne Stunde oder ein Abschnitt vom gültigen YogaSattva-10er-Block
Anmeldung	Anmeldung erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

Anmeldung

Gyrokinesis am Wochenende

Termine	neue Termine ab März folgen
Ort	Yoga Sattva, Fasholdgasse 3/9, 1130 Wien

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

Anmeldung

Gyrokinesis bewegt, belebt und befreit!

GYROKINESIS ist ein eingetragenes Warenzeichen der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Einverständnis verwendet.

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Kurse, Seminare und Workshops

Auf Anfrage gebe ich gerne Kurse, Seminare oder Workshops - zum Beispiel zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, Stressmanagement und Entspannungstraining, Kommunikationstraining oder zu Yoga oder Pilates.

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