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ImEinklang - DI Irmgard Käfer

Gyrokinesis Leg Hip Series

Firmentraining

Für Firmen liegt mein Arbeitsschwerpunkt bei Maßnahmen, die in den Unternehmen der Erreichung und Aufrechterhaltung einer gelebten Work-Life-Balance der MitarbeiterInnen und Führungskräfte dienen. Auf Basis firmeninterner Anforderungen und Rahmenbedingungen entstehen maßgeschneiderte Lösungen zum Beispiel im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung.

Bewegungstraining

Entspannungstraining

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen und Angebote für Ihr Unternehmen.

ImEinklang-Beispiele für gesundheitsfördernde Maßnahmen in Unternehmen

Aktivierungstraining im „Pausenrad“

Die Aktivierungstrainings sind Kurztrainings in Form von Einzelbetreuung während Pausen im Arbeitstag. Die in etwa 15 Minuten dauernden Trainings lassen sich sehr gut in den Arbeitstag der MitarbeiterInnen integrieren und sind individuell abgestimmt. Die Übungen

Einzeltrainings zur Work-Life-Balance

Die firmeninternen ImEinklang-Einzeltrainings werden mit dem Personalverantwortlichen abgestimmt. Sie stellen für die teilnehmende Person eine persönliche Entwicklungsmaßnahme dar und richten sich individuell nach den Anliegen und Bedürfnissen der Person. Die Trainings werden vertraulich durchgeführt und können bewegungs- und/oder gesprächsorientiert sein. Zum Beispiel unterstütze ich Führungskräfte bzw. Personen mit erhöhter Burnout-Gefährdung im Stressmanagement, sodass sie ihre Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit bewahren.

Seminare und Workshops

Meine Seminare und Workshops zum Schwerpunkt Stressmanagement und zu ausgewählten Entspannungsmethoden stimme ich für Ihre Abteilung oder Ihr Projektteam gerne bzgl. Dauer und Inhalte auf die gegebenen Anforderungen ab.

Gruppentrainings zu Bewegung und Entspannung

Folgende Inhalte sind für ein wöchentliches Gruppentraining mit 10 Einheiten (oder mehr) geeignet und werden den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst.

Wirbelsäulentraining – Gesund bewegt und kraftvoll fit!

Entspannt und vital am Arbeitsplatz!

Pilates – Kraft aus der Mitte!

Zu mehr Kraft und Balance – mit Yoga!

Bewegt, aktiv und ausgeglichen – mit der GYROKINESIS® Methode!

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen und Angebote für Ihr Unternehmen.